Category: Kesehatan

Kehamilan biasanya menunjukkan tanda-tanda yang bisa kita sadari sehingga bisa melakukan pemeriksaan lebih lanjut. Tak jarang pula, ada tanda ovulasi berhasil dibuahi yang tidak kita sadari. Berikut ini ada beberapa tanda kehamilan yang jarang diketahui oleh banyak orang.

  1. Perdarahan Vagina

Salah satu tanda awal kehamilan yang jarang diketahui adalah munculnya bercak atau perdarahan dari vagina atau yang sering disebut sebagai perdarahan implantasi. Ketika telur berhasil dibuahi menempal pada dinding rahim, yaitu sekitar 10-14 hari setelah pembuahan biasanya akan terjadi implantasi.

Umumnya, perdarahan implantasi ini terjadi dalam waktu singkat dan sama dengan waktu menstruasi terjadi, namun lebih ringan. Apabila perdarahan terjadi dalam waktu lama maka Anda perlu waspada dan melakukan pemeriksaan lebih lanjut ke dokter untuk mendeteksi kehamilan yang lebih akurat.

  1. Suhu Tubuh Meningkat

Tanda ovulasi berhasil dibuahi lainnya adalah suhu tubuh yang meningkat. Pada dasarnya, suhu tubuh mudah meningkat ketika Anda melakukan aktivitas atau dalam cuaca panas. Pastikan jika Anda minum lebih banyak dan berhati-hati dalam berolahraga karena justru bisa meningkatkan suhu tubuh lebih tinggi.

  1. Kram Perut

Seminggu menjelang menstruasi mungkin Anda sering merasakan kram perut sebagai gejala PMS. Seringkali para wanita tidak menyadari bahwa kram perut ini bisa menjadi tanda awal kehamilan. Apabila setelah satu minggu merasakan kram perut, menstruasi tidak kunjung datang, maka ada kemungkinan terjadi kehamilan.

  1. Perubahan Mood

Perubahan mood seringkali terjadi sebelum dan saat mengalami menstruasi. Hal inilah yang seringkali menyamarkan tanda awal kehamilan. Perubahan hormon dalam tubuh pada awal kehamilan dapat membuat Anda menjadi lebih emosional dan sensitif. Perubahan mood ini wajar terjadi pada awal masa kehamilan.

  1. Peningkatan Denyut Jantung

Kehamilan yang memasuki minggu 8 sampai 10, biasanya jantung akan memompa lebih keras dan cepat. Perubahan hormon saat kehamilan yang terjadi seringkali menyebabkan palpitasi dan aritmia. Disarankan bagi Anda untuk berkonsultasi pada dokter untuk mendeteksi kehamilan lebih akurat.

  1. Mengalami Pusing

Perubahan hormon saat hamil juga berpengaruh terhadap pembuluh darah yang lebih melebar dan tekanan darah cenderung menurun. Hal inilah yang menyebabkan calon ibu sering merasa sakit kepala atau pusing. Bagi calon ibu yang sering mengalami kelelahan sebelum hamil mungkin kurang menyadari tanda kehamilan yang satu ini.

Oleh karena itu, Anda harus lebih memperhatikan tanda kehamilan lain sehingga tidak sembarang memilih obat preda nyeri atau sakit kepala. Apabila Anda mudah lelah, sering merasa pusing dan gejala lainnya, segera periksakan diri Anda ke dokter untuk mengetahui apakah Anda benar hamil atau tidak.

Demikian beberapa tanda ovulasi berhasil dibuahi yang jarang disadari sehingga penting untuk melakukan pemeriksaan lebih lanjut pada dokter. Dapatkan informasi menarik dan bermanfaat lainnya dengan mengunjungi Orami Magazine di orami.co.id.

Read Full Article

Jajan sudah menjadi hal yang sering dilakukan anak-anak. Biasanya jajanan yang dibeli anak berupa camilan ringan sekali lahap. Ini contoh jajanan sehat yang bisa dibikin sendiri agar melindungi anak dari berbagai risiko penyakit. Mengingat jajanan yang dibeli ini tidak bisa dijamin kebersihannya jika berada di pinggir jalan.

  1. Kerupuk Mie

Salah satu jajanan favorit anak-anak saat berada di sekolah adalah kerupuk Mie. Anda bisa membuat jajanan ini di rumah dengan mudah. Tinggal membeli kerupuknya di pasar, lalu membuat Mie gorengnya dan kuah untuk kerupuk.

Tutorial pembuatan kuah bisa dilihat di google jika Anda memerlukannya. Anak bisa menikmati jajanan ini sampai puas. Wartel dan kentang bisa ditambahkan ke dalam Mie berupa irisan untuk membuat jajanan yang dikonsumsi ini memiliki nilai gizi.

  1. Gorengan

Jajanan sehat gorengan juga bisa menjadi pilihan. Berbagai jenis gorengan yaitu pisang, tahu, tempe, dan bakwan. Anda bisa membuatnya sendiri dengan mudah tanpa perlu repot. Gorengan dibuat dengan bahan bakunya entah itu pisang, tempe, atau yang lainnya. Lalu Anda tinggal mencelupkannya ke dalam tepung setelah dipotong sesuai selera.

  1. Kentang Goreng

Contoh jajanan sehat yang dapat dibikin sendiri Anda bisa memilih kentang goreng. Anak-anak cenderung suka dengan kentang goreng yang renyah. Biasanya saat datang ke KFC, Anda tentu akan memesan kentang goreng untuk menjadi camilan. Alangkah lebih baik jika jajanan ini dibuat sendiri di rumah karena nilai gizi lebih tinggi dan bebas dari zat pengawet.

  1. Salad Buah

Salah buah yang berisi irisan berbagai jenis buah dalam satu tempat, ditambah mayonnaise, keju, dan susu. Salah buah ini jajanan yang kini banyak diminati. Berbagai varian toping pun tersedia sesuai pesanan. Anda juga bisa membuat jajanan ini sendiri di rumah. Tinggal menyediakan seluruh bahan-bahannya dan membuatnya dengan takaran yang diinginkan.

  1. Es Milo

Anak-anak cenderung suka dengan berbagai jenis es. Anda bisa mengalihkan perhatian anak untuk membeli es di sembarangan tempat. Es yang sehat bisa dibuat sendiri di rumah. Salah satu yang dapat menjadi pilihan adalah es milo. Anda dapat membuatnya dengan mudah.

Caranya tinggal membeli milo di toko secara online atau pun offline. Setelah itu Anda bisa mulai membuatnya. Bisa dengan memasukkan ke dalam wadah berupa gelas untuk puding atau bisa dengan memasukkanya ke dalam plastik. Anda tinggal memilih yang sesuai dengan selera dan kapasitas kulkas.

Ini hanya beberapa contoh jajanan sehat yang bisa Anda buat sendiri di rumah. Sehat ialah jajanan yang bersih dan mengandung nilai gizi. Jajanan yang sehat juga tidak akan mengganggu nafsu makan anak. Anda bisa memberikannya tanpa perlu khawatir dengan berbagai risiko kesehatan anak. Pastikan saat mengonsumsi jajanan anak telah mencuci tangannya dahulu.

Read Full Article

Tidak semua orang memiliki kulit wajah yang halus, karena adanya kulit wajah yang terkena masalah karena sering terkena polusi dan debu sehingga mengakibatkan kulit kering sehingga akan mengelupas. Ada juga wajahnya tidak mulus dikarenakan memiliki bekas jerawat atau bopeng atau bahkan juga diwajahnya ada bekas cacar air. Atau juga wajah yang tidak mulus itu dikarenakan adanya bekas luka. Masalah masalah pada kulit wajah ini akan membuat penderitanya merasa terganggu aktivitasnya, karena kemungkinannya akan merasa tidak percaya diri karena kulit wajah yang selalu mengelupas dan tidak mulus.

Para penderita kulit wajah tidak mulus ini sebenarnya tidak perlu khawatir karena banyaknya cara agar wajah lembab dan Kenyal dengan cepat. Berikut beberapa cara cepat melembabkan dan mengenyalkan kulit wajah diantaranya yaitu :

  1. Menggunakan Scrub Kopi Dan Gula

Caranya adalah bubuk kopi sebanyak 2 sdm dilarutkan didalam air lalu tambahkan gula pasir sebanyak 1 sdm kedalamnya lalu diaduk rata hingga menjadi scrub. Kemudian wajah dibersihkan terlebih dahulu lalu aplikasikan scrub pada area kulit wajah sambil digosok gosokkan secara merata. Gerakkan menggosok ini dilakukan selama 1 menit sehingga akan terangkat dengan sempurnanya sel kulit mati.

  1. Menggunakan Scrub Tomat Dan Kopi

Caranya adalah tomat ditumbuk hingga halus dan menjadi bubur lalu tambahkan kedalamnya bubuk kopi sebanyak 2 sdm lalu diaduk hingga tumbukan tomat dan bubuk kopi menjadi pasta. Setelah itu scrub digosokkan ke area wajah secara merata dan lakukan gerakan menggosok ini selama 1 menit sehingga akan terangakt dengan sempuranya sel kulit mati.

  1. Menggunakan Masker Tepung Beras

Caranya adalah tepung beras dilarutkan hingga berbentuk pasta lalu oleskan pasta ke area kulit wajah secara merata. Kemudian diamkan selama 30 menit atau hingga masker tepung mengering. Lalu bilas wajah dengan menggunakan air hangat hingga bersih.

  1. Menggunakan Masker Putih Telur, Jeruk Nipis, Dan Madu

Caranya adalah 1 buah telur disiapkan lalu diambil putih telurnya saja kemudian dicampurkan dengan air perasan jeruk nipis sebanyak 1 sdm dan madu sebanyak 2 sdm. Setelah itu oleskan pada bagian wajah secara merata dan diamkan selama 30 menit. Lalu bilas wajah dengan menggunakan air hangat hingga bersih.

Itulah beberapa cara cepat melembabkan dan mengenyalkan kulit wajah. Dengan menggunakan 4 cara diatas selain merupakan cara yang cepat tetapi juga cara yang aman karena menggunakan bahan bahan alami.

Read Full Article

Siapa sih diantara kita yang tidak ingin memiliki kulit wajah yang cerah secara alami? Ya, tentu saja kita semua pasti ingin memiliki kulit wajah yang cerah secara alami. Namun, tampaknya tak sedikit dari kita yang dihadapkan pada masalah kulit seperti kusam, kering, dan gelap. Jika sudah demikian, tentunya akan membuat wajah kita jadi tidak sedap dipandang. Nah, berbicara soal mencerahkan wajah secara alami, berikut dibawah ini ada 3 tips simple yang ampuh untuk mencerahkan kulit wajah secara alami :

  1. Menggunakan Masker Kentang

Tips simple pertama yang ampuh untuk mencerahkan kulit wajah secara alami, yakni dengan menggunakan masker kentang.  Cara membuat maskernya : siapkan 1 buah kentang, kupas kulitnya, lalu cuci dengan air sampai bersih. Tumbuk kentang tersebut hingga hancur, dan aplikasikan wajahmu secara merata. Istirahatkan kurang lebih sekitar 15 – 20 menit, kemudian bilas lagi wajahmu dengan air hangat sampai bersih.

  1. Menggunakan Masker Putih Telur & Madu

Selain masker kentang ,masker buah alpukat & madu juga terbukti ampuhnya dalam mencerahkan kulit wajah secara alami. Masukkan putih telur kedalam mangkuk, campurkan dengan madu sebanyak 1 sdm, dan aduk-aduk agar tercampur rata. Selanjutnya aplikasikan masker tersebut pada wajahmu secara menyeluruh, diamkan sekitar 15 – 20 menitan, kemudian bilas lagi wajahmu dengan air hangat sampai bersih.

  1. Menggunakan Es Batu

Tips simple berikutnya yang ampuh untuk mencerahkan kulit wajah secara alami, yakni dengan menggunakan es batu. Siapkan es batu secukupnya, lalu gosokkan pada wajahmu secara merata dan berulang-ulang. Diamkan kurang lebih sekitar 10 – 15 menitan, kemudian keringkan wajahmu dengan handuk yang lembut dan bersih.

Itulah 3 tips yang dapat mencerahkan kulit wajah secara alami, yang harus kamu coba sendiri di rumah. Untuk mendapatkan hasil yang lebih maksimal, lakukan cara ini sebanyak 2 kali dalam sehari. Bagaimana, apakah kamu berminat untuk mencobanya?

Read Full Article

Ibu ingin yang terbaik untuk anak anda, bukan? Tentu saja! Namun, membesarkan anak bisa menjadi tugas yang berat. Ada banyak hal yang harus anda perhatikan, seperti keamanan, nutrisi, kepercayaan diri, pendidikan dan sosialisasi si anak. Maka, tidak mengherankan jika orang tua sering kali khawatir apakah mereka bisa menuntun anak hingga bisa bertumbuh dan berkembang dengan baik seperti seharusnya seorang anak yang bahagia. Oleh karenanya, orang tua, terutama ibu harus tahu siklus tumbuh kembang anak dan mempelajarinya dari berbagai sumber.

Sebagai orang tua hal yang pertama kali anda harus pahami adalah setiap anak bertumbuh dan berkembang secara berbeda-beda. Anak-anak meraih momen tumbuh kembang mereka dengan cara mereka sendiri-sendiri, tidak bisa disamakan. Misalnya, anak A sudah bisa berjalan, anak B belum. Ini tidak berarti anak B tidak lebih hebat dari anak A, karena setiap anak itu unik dan memiliki cara berkembang berbeda-beda. Yang pasti ornag tua harus tahu usia tumbuh kembang anak.

Namun, orang tua tetap harus memantau perkembangan anak dan menyesuaikannya dengan tonggak tumbuh kembang anak. Ini penting untuk mendeteksi adanya hal-hal yang tidak diinginkan atau demi menggali potensi yang dimiliki anak. Berikut ini contoh tonggak usia tumbuh kembang anak.

Usia 0-3 bulan

Di usia ini anak anda mulai banyak senyum dan melihat objek-objek di sekelilingnya. Bayi usia ini suka melihat wajah dan warna-warna yang terang, mengoceh dan mendengarkan suara-suara ibu, menggayuh tangan dan anggota badan orang yang menggendongnya, juga mengangkat kepala.

Usia 4-6 bulan

Di usia ini bayi anda sudah lebih banyak tertawa dan bercanda, juga menirukan suara yang ia dengar. Posisi duduknya sudah tegak dan bisa berguling-guling dengan nyaman di kasur. Bayi usia ini juga suka memasukkan apa saja ke mulutnya.

Usia 7-12 bulan

Di masa ini anak anda mulai belajar merangkak kemudian berjalan. Mereka suka mendengarkan lagu, ikut bernyanyi dan menari. Mereka sudah bisa melambaikan tangan dan suka bermain petak umpet, menengok bila dipanggil, menyembunyikan mainan, dan bergerak aktif.

Usia 1-2 tahun

Saat ini balita anda sudah memahami bahasa. Mereka sudah mulai belajar bicara, suka mendengar cerita, bermain game, dan bermain kuda-kudaan. Anak anda semakin aktif berjalan, berlari, bahkan memanjat. Mereka sudah suka membaca buku bergambar dan bisa makan sendiri meski belum rapi. Di usia ini mereka juga sudah bersosialisasi dengan teman sebaya.

Read Full Article

Perlu kamu ketahui bahwa lemak tidak hanya terbakar ketika kamu berolahraga saja. Saat kamu tidur pun bisa? Yah, ketika kamu tidur pun tubuh bisa membakar 400 hingga 500 kalori. Itu sebabnya tidur lebih awal sangat dianjurkan khususnya buat kamu yang sedang berusaha keras menurunkan berat badan. Nah, buat kamu yang ingin memaksimalkan pembakaran lemak saat tidur, tak ada salahnya untuk menyantap makanan sehat sebelum beranjak tidur. Tapi ingat, bukan makanan sembarangan ya. Ini daftar makanan yang bisa membuat mu makin langsing bila dikonsumsi menjelang tidur.

Buah sitrus 

Daftar buah sitrus seperti jeruk nipis, jeruk bali, tomat, dan jambu biji merupakan buah dengan kandungan vitamin C yang tinggi serta kaya serat yang dapat membantu membakar lemak. Aneka buah sitrus dipercaya dapat meningkatkan kerja metabolisme tubuh sehingga semakin cepat metabolisme bekerja maka semakin cepat dan banyak lemak yang terbakar. Tak hanya itu saja, aneka buah jeruk juga memiliki sifat diuretik alami yang bisa membersihkan usus dari sisa makanan. Seperti yang kita tahu, sisa-sisa makan dapat memicu sembelit karena penumpukan lemak sehingga mengganggu sistem pencernaan dan menyebabkan berat badan bertambah. Dan yang lebih menarik lagi, kandungan vitamin C pada buah jeruk bermanfaat untuk kesehatan kulit.

Susu

Selain dengan buah-buahan asupan lainnya yang dapat membantu melunturkan lemak adalah susu tanpa lemak yang bisa dikonsumsi sebelum tidur. kandungan kalsium dan mineral pada susu dapat meningkatkan kinerja metabolisme tubuh sehingga dapat memaksimalkan pembakaran kalori. Nah, untuk menikmati berbagai menfaat tersebut, kamu bisa mengonsumsinya sebanyak 1.200 – 1.300 mg kalsium setiap hari.

Gandum utuh 

Makanan lainnya yang juga tidak kalah hebat dalam menurunkan lemak adalah gandum utuh dan berbagai biji-bijian utuh seperti beras merah, beras hitam, hingga beras cokelat. Berbagai biji-bijian ini mengandung serat dan karbohidrat kompleks yang mampu merangsang metabolisme tubuh untuk mempercepat pembakaran lemak. Serat pada gandum atau beras dapat memberikan rasa kenyang lebih lama serta mudah diproses oleh sistem pencernaan.

Kacang – kacangan

Seperti halnya gandum utuh, berbagai kacang-kacangan seperti almon, kacang merah, kacang kedelai, dan kacang tanah juga mengandung sumber protein yang dapat membantu menjaga berat badan mu. Serat dan berbagai jenis protein pada kacang membutuhkan waktu lama untuk dicerna sehingga mampu meningkatkan metabolisme dan membantu membakar lemak lebih cepat serta menjaga kadar insulin tetap rendah. Itu sebabnya kacang dipercaya dapat menurunkan risiko diabetes dan berbagai gejala penyakit lainnya. Yuk, ngemil kacang sebelum tidur.

Teh hijau 

Tak hanya susu tanpa lemak saja yang terbukti ampuh menjaga berat badan, teh hijau juga patut kamu konsumsi sebelum tidur jika ingin memiliki tubuh langsing. Ya, teh hijau mengandung antioksidan yang dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan mampu membakar kalori, sekalipun kamu sedang tidur. Selain itu, kandungan sehat pada teh bisa memberikan efek ketenangan sehingga bisa membantu tidur mu lebih lelap.

Berbagai konsumsi di atas bisa kamu nikmati setiap menjelang tidur. Akan tetapi untuk memiliki berat badan ideal tidak cukup jika hanya mengandalkan pola makan yang sehat. Kamu juga perlu menambahkan rutinitas fisik untuk membantu membakar lemak secara optimal, salah satunya dengan berolahraga secara rutin. Dengan begitu kamu bisa langsing sempurna dengan cara diet sehat alami. Selamat mencoba, semoga artikel ini bermanfaat.

Read Full Article

Kehidupan di era modern seperti sekarang ini memang sudah banyak perubahan, terutama pola hidup yang sudah tidak memperhatikan kesehatan lagi. Kebanyakan orang justru lebih suka untuk melakukan sesuatu dengan cara yang lebih instan, tanpa memperdulikan baik dan buruk dari dampak yang ditimbulkan. Salah satu dampak dari kebiasaan hidup yang tidak sehat adalah munculnya beberapa penyakit berbahaya seperti darah tinggi, stroke, diabetes, ataupun jantung yang merupakan penyakit yang paling berbahaya. Bahkan setiap tahunnya selalu meningkat jumlah korban yang meninggal dunia diakibatkan dari penyakit-penyakit tersebut. Penyakit jantung lemah merupakan contoh pembunuh yang menyerang penderitanya lewat resiko kematian mendadak, sehingga sangat perlu diantisipasi dari jauh hari. Walaupun sudah ada obat jantung lemah, namun tetap harus waspada agar tidak terkena serangan penyakit tersebut.

Penyakit jantung lemah merupakan penyakit yang menyerang organ otot jantung sehingga kinerja jantung dalam memompa darah menjadi tidak normal. Hal ini disebabkan karena banyak faktor namun bukan seperti gangguan koroner. Akan tetapi bahaya yang ditimbulkannya pun hampir sama yaitu sangat berbahaya dan juga mematikan. Sebenarnya ada beberapa cara alami untuk mengurangi resiko penyakit jantung lemah yaitu :

  1. Hindari makanan penyebab darah tinggi

Nah bagi anda yang suka terhadap dagung kambing, maka mulai sekarang anda harus lebih waspada karena ada banyak kolesterol di dalam daging tersebut yang dapat memicu tekanan darah tinggi dan juga kinerja otot jantung menjadi lebih keras. Ditakutkan jika anda mengkonsumsinya justru akan memperberat kerja otot jantung yang akhirnya memperparah penyakit jantung lemah.

  1. Hindari pikiran stress

Keadaan stress berasal dari otak yang merupakan inti dari apa yang diakukan. Nah untuk mengatasi jantung bekerja tidak normal, maka anda mesti menghindari penyebab yang membuat anda stress.

  1. Perbanyak zat besi

Makanan yang dikonsumsi sebaiknya yang mengandung zat besi, karena pada saat anda terkena gejala jantung lemah, maka sel darah merah anda berkurang dan membuat jantung bekerja lebih keras.

Nah itulah 3 hal yang harus anda lakukan ketika menderita penyakit jantung lemah. Anda bisa mendapatkan obat jantung lemah herbal di goapotik.com baik medis maupun herbal.

Read Full Article

Sudah pernah dengar tentang infused water? Minuman yang satu ini memang sempat menjadi tren hidup sehat sejak 2 hingga 3 tahun lalu. Kini, sudah semakin banyak orang yang mengetahui khasiat infused water yang tentunya tak kalah bermanfaat dari buah segar.

Akan tetapi, tren ini mungkin sudah lama kita tinggalkan karena faktor kebosanan. Padahal, infused water sendiri sangat bermanfaat bagi kebugaran tubuh. Jika kita rutin mengonsumsi infused water, maka kita bisa mendapatkan ragam manfaat berikut ini :

Mendukung Proses Detoksifikasi Tubuh

Infused water yang terdiri dari buah lemon merupakan salah satu jenis infused water paling populer. Khasiat infused water yang satu ini sangat baik untuk mendukung proses detoksifikasi tubuh. Minum infused water lemon di pagi hari akan membantu membersihkan organ-organ tubuh dan memperlancar metabolisme. Maka tubuh akan lebih bugar dan semangat pun kembali prima.

Menstabilkan Kadar Kolesterol Dalam Darah

Makanan untuk kolesterol tidak selalu membuat selera makan kita menurun. Coba tengok saja menu makanan Gorry Gourmet untuk kolesterol. Aneka jenis menu makanan tersebut terdiri dari variasi bahan yang segar dan racikan bumbu yang menggugah selera. Untuk melengkapi menu makanan ala Gorry Gourmet, kita juga bisa menikmati infused water sebagai minuman pendamping makan sehat Anda.

Aneka bahan infused water segar yang terbuat dari timun atau lemon terbukti memang ampuh menstabilkan kadar kolesterol. Jangan lupa juga untuk terus mengontrol kadar kolesterol secara berkala agar kolesterol tinggi bisa lekas diatasi sedini mungkin.

Inilah Manfaat Infused Water yang Wajib Kita Ketahui

Memperlancar Sistem Pencernaan

Serat yang terdapat dalam buah bisa membantu tubuh memperlancar sistem pencernaan. Itulah sebabnya, kita tidak perlu ragu menggunakan buah kaya serat untuk membuat infused water. Selain buah-buahan, daun mint juga punya manfaat yang sama untuk sistem pencernaan. Sensasi dingin dari daun mint akan membuat perut terasa lebih rileks dan sistem pencernaan pun semakin lancar.

Mencegah Penuaan Dini

Kandungan vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh terdapat di dalam buah-buahan secara lengkap. Kebutuhan vitamin dan mineral yang tercukupi akan membuat kondisi kulit jadi selalu sehat dan cerah. Kita pun akan terhindar dari penuaan dini jika rutin mengonsumsi infused water yang terdiri dari aneka buah.

Jadi, jangan pernah meninggalkan kebiasaan minum infused water, ya. Wujudkan tubuh yang sehat dan bersemangat dengan infused water andalan setiap hari.

Read Full Article

Orang tua zaman dahulu menggunakan jeruk nipis sebagai obat ketika mereka terserang sakit tenggorokan maupun batuk. Hal ini kemudian diwariskan ke anak cucu mereka. Segolongan generasi muda zaman sekarang pun masih mengikuti apa yang dilakukan orang tua mereka dahulu. Hal ini ternyata bukanlah mitos dan dapat dibuktikan kebenarannya secara ilmiah.

Jeruk nipis mengandung vitamin C yang tinggi, vitamin A, vitamin B1, asam nitrat, sypnephrine, fosfor dan masih banyak lagi kandungan lainnya yang ampuh dalam mengatasi masalah seperti batuk. Apa hanya batuk yang dapat diatasi oleh jeruk nipis? Tentu saja tidak! Simak beberapa manfaat jeruk nipis yang jarang diketahui berikut ini.

  1. Mengatasi Haid yang Tidak Teratur

Salah satu gangguan haid yang sering sekali dialami para wanita adalah haid yang tidak teratur. Umumnya, haid seorang wanita yang tidak teratur setiap bulannya dipengaruhi oleh faktor stress, terlalu banyak kegiatan fisik dan gangguan kesehatan lain. Jeruk nipis merupakan salah satu obat alami untuk mengatasinya. Anda hanya perlu menambahkan air jeruk nipis dan air panas serta tambahan 1 sendok madu. Minum selagi hangat 3 kali sehari secara teratur.

  1. Mencegah Rambut Rontok dan Ketombe

Manfaat jeruk nipis yang kedua adalah sebagai pencegah rambut rontok dan ketombe. Cara pencegahannya pun sangat mudah. Potong jeruk nipis menjadi dua bagian lalu oleskan pada kulit kepala. Bungkuslah kepala menggunakan plastik atau kain selama sehari. Setelah itu, cuci kepala hingga bersih. Sebaiknya Anda melakukan hal ini sebanyak 3 kali selama sau minggu.

  1. Melangsingkan Badan

Jeruk nipis ternyata juga mampu menjadi sahabat bagi orang-orang yang sedang melakukan diet karena jeruk nipis mempunyai kandungan nutrisi dan vitamin yang berfungsi untuk melangsingkan badan. Dalam manfaat yang satu ini, jeruk nipis biasanya dikonsumsi sebagai tambahan bahan utama seperti teh hijau. Jadi, minumlah sedikit air perasan jeruk nipis dan teh hijau setiap harinya.Manfaat Jeruk Nipis yang Jarang Diketahui

  1. Mengangkat Sel Kulit Mati

Umumnya, jeruk nipis dipakai oleh masyarakat sebagai bahan pembersih seperti pembersih peralatan dapur, atau penghilang bau amis pada ikan dan ayam. Nah, ternyata jeruk nipis juga dapat membersihkan kulit dan mengangkat sel kulit yang mati, termasuk komedo. Usahakan untuk mengoleskan air jeruk nipis pada kulit dan dilanjutkan dengan luluran untuk hasil sempurna.

  1. Mengobati Jerawat

Khasiat jeruk nipis pada kulit ternyata bukan hanya mengangkat sel kulit mati tetapi juga sebagai obat jerawat. Oleskan tetesan air jeruk nipis pada jerwat Anda setiap hari.

Membicarakan manfaat jeruk nipis rasanya tidak akan ada habisnya. Namun sebagian yang disebutkan di atas merupakan manfaatnya yang jarang diketahui yang semoga dapat bermanfaat bagi para pembaca.

Read Full Article

Kulit, lapisan pelindung terluar dari tubuh, tentu memiliki peran yang sangat penting bagi sistem tubuh. Kulit pun tak bisa lepas dari gangguan baik itu dari luar maupun dari dalam. Alergi kulit merupakan gangguan kulit yang sering dan dapat terjadi pada siapa saja, terutama bayi.

Secara biologis, anatomi kulit bayi sangat berbeda dengan orang dewasa sehingga mereka rentan terhadap ganggguan kulit. Selain itu, struktur kulit bayi pun tipis dan memiliki lebih sedikit pigmen. Dari sekian banyaknya jenis alergi kulit, ada beberapa jenis alergi kulit yang sering terjadi pada bayi. Simak informasinya di bawah ini.

  1. Ruam Panas

Para orang tua mungkin sudah sering menemui hal ini pada bayi mereka. Ruam ditandai dengan kulit bayi yang kemerahan disertai bintik-bintik merah di sekitar leher, lipatan paha, ketiak dan bawah lengan. Ruam biasanya terjadi akibat cuaca yang terlalu panas maupun terlalu lembab. Jika ruam panas terjadi pada bayi Anda, Anda bisa mengatasinya dengan memakaikan pakaian berbahan katun yang dapat menyerap keringat dengan baik.

  1. Eksim

Alergi kulit pada bayi yang kedua adalah eksim atau sering pula disebut dngan eksema. Eksim merupakan peradangan hebat yang menyebabkan pembentukan lepuh atau gelembung pada kulit bayi yang akhirnya akan pecah dan mengeluarkan cairan. Berbeda dengan alergi kulit pada bayi lainnya, eksim bisa dipicu oleh apa aja. Misalnya saja, segolongan orang akan merasakan gatal dan masalah pada kulitnya setelah memegang detergen atau benda sejenis lainnya. Anda bisa mengoleskan lotion dan krim pelembab pada kulit bayi yang terserang eksim. Hal ini dapat mencegah terjadinya infeksi.

Jenis Alergi Kulit yang Umum Terjadi Pada Bayi

  1. Seborrhea

Seborrhea mengacu kepada peradangan pada kulit bagian atas yang sering menyerang bayi di bawah usia 6 bulan. Secara sederhana, alergi kulit ini akan menimbulkan sisik pada kulit kepala (seperti ketombe, sisik kuning atau berkerak), wajah, atau terkadang belakang telinga, leher, dada dan pipi. Penyebab dari alergi kulit pada bayi yang satu ini masih belum jelas diketahui. Namun, Anda bisa mengobatinya secara tradisional dengan cara menggosokkan minyak zaitun ke kulit kepala bayi kemudian sikat dengan lembut dan hati-hati.

  1. Dermatitis Kontak

Dermatitis kontak adalah istilah yang merujuk pada inflamasi pada kulit yang terjadi karena terpapar bahan tertentu yang membuat kulit bayi mengalami iritasi. Ruam besar, gatal serta rasa terbakar akan dirasakan bayi yang menderita dermatitis kontak. Hal ini umumnya disebabkan oleh sabun dan baju kotor yang dipakai oleh bayi. Orang tua tentu harus segera menyelidiki bahan iritan apa yang menyebabkan iritasi dan segera menghindarkannya dari bayi Anda.

Itulah beberapa jenis alergi kulit yang umum terjadi pada bayi. Sebelum hal itu terjadi, alangkah baiknya jika para orang tua mencegahnya terlebih dahulu dengan memperhatikan segala hal yang berhubungan dengan bayi.

Read Full Article